加圧インナーシャツ

「着るだけで痩せる!」

 

「着るだけで腹筋を強化!」

 

加圧インナーシャツの販売ページを見てみると、どでも怪しそうで本当に効果があるのか不安・・・
はじめて購入される方はどれを選んでいいのか迷われてしまう方も多いと思います。

 

当サイトでは、管理人自身が実際に購入して数ある加圧インナーシャツの中から厳選してランキングで
紹介しています。

 

加圧インナーシャツは、品質も着心地も商品によって全く違います。

 

加圧インナーシャツの効果を実感するためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね。

加圧インナーシャツおすすめランキング

 

1位 金剛筋シャツ 

 

金剛筋シャツは1枚3980円で購入できます。
着心地もよく通気性も抜群なので、長時間着ていても苦になりません。
加圧力も強く背骨の伸縮ゴムもしっかりしているので、姿勢矯正・筋トレ効果・ダイエット効果など総合的に
効果が期待できます。

 

 

 

2位 マッスルプレス

 

マッスルプレスは1枚3980円で購入できます。
人気がありすぎて、入荷待ちが当たり前になっている超人気の加圧インナーシャツ。
申し込みはできますが、届くまでに1ヶ月待ちもよくあります。
着心地もよく長時間の着用も違和感なく着ていられるので、初めての方にもおすすめです。

加圧インナーシャツの効果は本当か?

加圧インナーシャツの効果は大きく分けると3つ。

 

1、ダイエット効果
2、筋トレ効果
3、姿勢矯正効果

 

1、ダイエット効果

 

加圧インナーシャツを着ることでお腹回りがかなり圧着されるため、たくさん食事を食べたいという
気持ちが和らぎ、ドカ食いや間食が自然に減ります(個人的には)

 

加圧効果で基礎代謝量もアップするようですが、劇的効果があるかというと疑問。
食事の量を自然に減らす効果が期待できるので、食事制限が苦手なかたは、加圧インナーシャツを着れば
意外と楽に食事管理もできると思いますよ。

 

 

2、筋トレ効果

 

加圧インナーシャツは全方向から圧着することでインナーマッスルが鍛えられ、筋トレ効果があるといわれています。
着ているだけで体幹が強化されるため、基礎代謝量がアップするようです。

 

私自身、運動はまりしていませんが、着ているだけでも全方向から圧着されるため、筋肉が刺激されているのが
なんとなくわかります。

 

本当は加圧インナーシャツを着ながら筋トレを行うといいのですが、私は運動があまり好きではないので
筋トレはしていませんが、腹筋や胸あたりの筋肉はなんとなく強化されているような気がします。

 

 

3、姿勢矯正効果

 

加圧インナーシャツによっては姿勢矯正効果もある製品も多く出回っています。
私は猫背と肩こりがひどかったのですが、加圧インナーシャツを着るようになってからは、姿勢がよくなりかなり
肩こりも猫背も改善しました。姿勢矯正にはかなり効果的だと思います。

 

姿勢矯正効果を期待するなら、背中に伸縮ゴムが使われている加圧インナーシャツを選ぶようにしましょう。

 

加圧インナーシャツは、着るだけで肉体の劇的変化は期待できませんが、食事管理を同時に行ったり
適度な運動・筋トレなどを行うことで、ダイエットにも筋トレにも効果が期待できます。

 

痩せたいなら食事制限をする!
筋肉をつけたいなら筋トレをする!

 

当たり前のことを実行できる方なら、加圧インナーシャツの効果も実感できると思いますよ。

 

ダイエット本などを一冊手元に置いておくのもお勧め!

 

 

一冊あるだけで、かなり救われますからね・・・